Rücken-Fitness Training

Rücken-Fitness Training ist ein
gezieltes, professionell geplantes, dosiertes, regelmäßig durchgeführtes Training der körpereigenen Schutzfaktoren

	Koordination Inter- und intramuskuläre Koordination, Segmentale Stabilisation
	Beweglichkeit Muskulatur, Gelenke, Sehnen, Bänder
	Ausdauer Immunsystem, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Blutdruck, Puls
	Kraft Muskulatur, Gelenke, Sehnen, Bänder

Rücken-Fitness Gesamtpaket
  - Sportwissensch. Anamnese
  - Rücken-Fitness Diagnostik
  - Trainingsplan
  - 16 TE Rückentherapie /
    Prävention an MAT-Geräten
  - Re-Test nach 6-8 Wochen

Segmentales Rückentherapie-Paket
  - Sportwissenschaftliche Anamnese
  - Muskelfunktionstests
  - MediMouse WS-Funktionstest
  - 18 TE Segmentale Stabilisation an
    Spezial-Geräten
  - Abschluss MediMouse WS
    Funktionstest

Euro- und Uniqa-Fitnessprofil
  - Medizinische Anamnese, Ergometrie
    bzw. IPN Ausdauertest
  - Körperfettanalyse
  - BackCheck (Flex./Ext.)
  - Muskelfunktionstest
  - Koordinationstest
  - MediMouse WS-Funktionstest

Wollen Sie ein Rücken-Fitness Training starten oder haben Sie Fragen dazu, dann wenden Sie sich einfach an uns per Telefon (+43 (0) 1 4858988). Natürlich freuen wir uns, wenn Sie persönlich vorbei kommen wollen. (Kontakt)